Даже если живот у вас более 80 см в объеме Если в канун Всемирного дня танца на вас нахлынула ностальгия по неосуществленной мечте — научиться танцевать, а заниматься профессиональной хорео­графией нет ни сил, ни времени, следует искать альтернативу мастер­классам именитых коллективов города.

После долгих поисков я нашла оптимальный для себя вариант: танец живота — просто и со вкусом. Просто — потому что занимает не так уж много времени, не требует хореографической подготовки и не нужно вписываться в какие­либо параметры: любые рост, вес и объемы считаются приемлемыми. А со вкусом — потому что этот восточный танец делает женщину более женственной. По заверению инструктора Юлии Кукетовой, танец живота развивает гибкость, координацию, формирует осанку, способствует приливу крови к жизненно важным внутренним органам.

Сутки до первой тренировки я провела в предвкушении: воображение рисовало, что я вся в шифоновых юбках, расшитых бисером и монетками, без труда верчу­кручу бедрами и другими частями тела. Фигура ­то у меня потрясающая: в смысле — есть чем потрясти. И вот трясу я этим всем, а монетки звенят, звенят…

На деле танец оказался нелегким испытанием. Восторг от восточной экипировки исчез минут через десять — звон монет просто сводил с ума. При кажущейся легкости движений бедра и плечи отказывались действовать одновременно. А уж сохранить при этом невозмутимое выражение лица и вовсе оказалось не под силу. Но сложнее всего было производить движения животиком — главным действующим «лицом» танца. Вдыхать, выдыхать, втягивать, выпускать, то быстро, то медленно… Калорий сожгла не меньше, чем в тренажерном зале!

К моему удивлению, час тренировки пролетел незаметно. К концу занятия по телу разлилось приятное тепло, личная неудовлетворенность по поводу того, что многое не удалось выполнить с первого раза, почти исчезла. Девчонки (в группе занимаются от 8 до 15 человек различных возрастов) убедили, что на первом занятии они тоже делали массу ошибок. По словам опытных танцовщиц, мало­мальски приятное зрелище можно наблюдать где­то с третьего урока.